美しい人はみんな食べている!世界三大美女が愛した美容に良い3つの食べ物

 

世界三大美女であるクレオパトラ、楊貴妃、小野小町の3人は美容のためにある食材を好んで食べていたそうです。その食材たちはすごい美容効果を発揮し、美しく健康でいられるための栄養素を豊富に含んでいるのだとか。
今回そんな世界三大美女も愛した3つの食材のすごい美容効果と取り入れる方法をご紹介します!
 

ゴートミルク

出典:weheartit.com

 
歴史上で絶世の美女と言われているクレオパトラが愛したのは「ゴートミルク」です。ゴートミルクとはヤギのミルクのことを言います。

保湿力が高い

ヤギのミルクの脂肪球は普通の牛乳の約6分の1で、肌への浸透力がとても高いのです。
硬くなったお肌も柔らかくし、しっとりと潤してくれるカプリン酸/トリカプリルグリセリルが豊富に含まれています。

 

肌トラブル予防

ゴートミルクにはシワやシミの原因になる紫外線から肌を守るタウリンが豊富に含まれています。
そのため美肌を保つこともできるのだとか。
このタウリンの量は牛乳の約20倍にも及ぶそうです。
 

ライチ

 
世界三大美女の1人である楊貴妃が愛したと言われる果物「ライチ」。
きめ細かい美肌の持ち主として知られた楊貴妃は美容のためにライチを好んで食したとそうです。

美白効果

ライチにはビタミンCが多く含まれており、シミの原因になっているメラニン色素の沈着を防ぐ働きをすることから、美白効果が期待できます。
女の子の憧れである美白にはライチを食べることで近づくことができます!
 

むくみ解消

また、ライチにはカリウムが含まれており、余分な水分や塩分を排出しやすくなりむくみの改善や予防効果を果たしてくれます。
 

とろろご飯

日本を代表する美女、小野小町が愛したのは「麦とろご飯」なんです。
 

出典:kyounoryouri.jp

 

アンチエイジング効果

山芋にはビタミンCがたっぷり含まれており、活性酸素の働きを制御し、アンチエイジング効果が期待できます。
 

ダイエット効果

麦ととろろには豊富な食物繊維が含まれており、ダイエットにピッタリ!
食物繊維が腸内環境を整えてくれるため、肌荒れも一緒に解決してくれるようです。

 - ビューティー

スポンサードリンク

  ピックアップ

  関連記事

olne0004
【本当に40代?】20代のような肌を持つ美魔女がしているたった一つのケアに絶賛の声
girl-camera-legs-768x512
太い足なんて言わせない!美脚を手に入れる為のセルライト解消法!

春から夏にかけて足を出すファッションが多くなってくると思います。そんなときにセル …

sam
乾燥ガサ肌は非モテ女子?コンビニで揃うウル肌変身アイテム5選

冬の『乾燥』は女性の大敵ですよね。 寒い環境では体の血行が悪くなり、そのまま放っ …

daeagachaoaoa-768x545
この裏技知ってる?髪を乾かすだけじゃないドライヤーテクニック6選

女の子ならもう知っている?ドライヤーは髪を乾かすだけに使うにはもったいない!! …

th_01
整形する前に見てほしい、自分でできる団子鼻解消法

鼻筋が通っておらず、ぼってりと肉厚な団子鼻。鼻はメイクでもなかなか誤魔化しがきか …

gs0001
ダイエットなのに胸まで大きくなる!?女性らしいモテBODYのための裏技が凄すぎる…!
th_sum
寝る前に塗るだけで…!?芸能界一背中がキレイと言われる手島優が教える背中ニキビの治し方とは

自分で確認したり、気を使ってケアをするのが特に難しいのが背中。 普段はあまり見せ …

th_01
香りの力で女子力アップ♡モテる女子が愛用する香水ベスト5

香りはその人の魅力を高めてくれる重要なポイントの一つ。 良い香りを身に纏っている …

ka0001
鼻の黒ずみを速攻でつるつるにして至近距離でも愛される肌へ!

どんなにケアをしても毛穴の黒ずみって気になりますよね。 特に鼻の黒ずみはもう最悪 …

bup2
その貧乳そのままでいいの?AAカップだった私がバストアップを成功させた唯一の方法がこれでした♡