美しい人はみんな食べている!世界三大美女が愛した美容に良い3つの食べ物

 

世界三大美女であるクレオパトラ、楊貴妃、小野小町の3人は美容のためにある食材を好んで食べていたそうです。その食材たちはすごい美容効果を発揮し、美しく健康でいられるための栄養素を豊富に含んでいるのだとか。
今回そんな世界三大美女も愛した3つの食材のすごい美容効果と取り入れる方法をご紹介します!
 

ゴートミルク

出典:weheartit.com

 
歴史上で絶世の美女と言われているクレオパトラが愛したのは「ゴートミルク」です。ゴートミルクとはヤギのミルクのことを言います。

保湿力が高い

ヤギのミルクの脂肪球は普通の牛乳の約6分の1で、肌への浸透力がとても高いのです。
硬くなったお肌も柔らかくし、しっとりと潤してくれるカプリン酸/トリカプリルグリセリルが豊富に含まれています。

 

肌トラブル予防

ゴートミルクにはシワやシミの原因になる紫外線から肌を守るタウリンが豊富に含まれています。
そのため美肌を保つこともできるのだとか。
このタウリンの量は牛乳の約20倍にも及ぶそうです。
 

ライチ

 
世界三大美女の1人である楊貴妃が愛したと言われる果物「ライチ」。
きめ細かい美肌の持ち主として知られた楊貴妃は美容のためにライチを好んで食したとそうです。

美白効果

ライチにはビタミンCが多く含まれており、シミの原因になっているメラニン色素の沈着を防ぐ働きをすることから、美白効果が期待できます。
女の子の憧れである美白にはライチを食べることで近づくことができます!
 

むくみ解消

また、ライチにはカリウムが含まれており、余分な水分や塩分を排出しやすくなりむくみの改善や予防効果を果たしてくれます。
 

とろろご飯

日本を代表する美女、小野小町が愛したのは「麦とろご飯」なんです。
 

出典:kyounoryouri.jp

 

アンチエイジング効果

山芋にはビタミンCがたっぷり含まれており、活性酸素の働きを制御し、アンチエイジング効果が期待できます。
 

ダイエット効果

麦ととろろには豊富な食物繊維が含まれており、ダイエットにピッタリ!
食物繊維が腸内環境を整えてくれるため、肌荒れも一緒に解決してくれるようです。

 - ビューティー

スポンサードリンク

  ピックアップ

  関連記事

no image
この肌で46歳!?まるで20代のような美肌を保っている美魔女が実践するたった一つの小さな習慣
bup2
その貧乳そのままでいいの?AAカップだった私がバストアップを成功させた唯一の方法がこれでした♡
ppl0003
【注意!】その乾燥、放っておくとこんなに危険な事が…。”どんなに保湿しても物足りない”人のためのスキンケア

本格的に乾燥が気になる時期…。

th_画像1
ウェット感が色っぽい!話題の濡れ肌メイクとは?

ウェットメイクを自在に操り、色っぽい濡れ肌を手に!ウェットヘアというのが流行った …

aal005
ダレノガレ明美も愛用する”大ヒット〇〇”から新発想のスキンケアが登場!驚くほどの肌の輝きを手に入れよう♡

大人気フェイスパック「ルルルン」。 今この時も使ってる!という人も多いのではない …

mobile_large
美容ライター100人に聞いた”美肌になれる”おすすめスキンケアランキング

sponsored

th_画像5
短い爪で楽しむネイル!話題のチビ爪ネイルとは?

指先を素敵に彩るネイル。女性なら誰もが一度は憧れたことがあるのではないでしょうか …

8
上品な大人っぽさが魅力!インスタで話題のマツコネイルをまとめてみました♡

最近バラエティ番組で見ない日はないというほど、よくテレビに出演しているマツコ・デ …

gs0001
ダイエットなのに胸まで大きくなる!?女性らしいモテBODYのための裏技が凄すぎる…!
ast0003
驚愕の新事実!肌にはいらないコラーゲンがあった?-10歳肌を叶えてすっぴん美人になれる最先端の技術に称賛の声

コラーゲンといえば、スキンケアに興味がない人でも当たり前のように知っている最も有 …