太い足なんて言わせない!美脚を手に入れる為のセルライト解消法!

 

春から夏にかけて足を出すファッションが多くなってくると思います。そんなときにセルライトがあって足が太く見えてしまうので脚出すのをやめとこうと思ってしまいます。
春でも夏で美脚を出していきたいた女の子の為のセルライト解消法を紹介させて頂きます


女の子の敵!セルライトってなんなの?

出典:diet-de-yasetai.jp

細い人には、セルライトがあまりないようにセルライトの正体は、脂肪細胞の一種です。脂肪細胞が固くなり、そこに老廃物などがくっついてどんどん大きくなったものが、セルライトと呼ばれます。
セルライトは、皮下脂肪がつく部分に主にできて凸凹とした見た目になります

セルライトが付くとこんな事がいやだ~と思っちゃいます!!

短パンを履く事がいやになっちゃう!!!

出典:store.shopping.yahoo.co.jp

春夏にかけてセクシーな自分を演出するマストアイテム、デニムショーツ!!
太ももにセルライトあるから脚を出す勇気がないわ・・・・
そんな事にもなっちゃうかも

夏のマストコーデTシャツも二の腕が気になって・・・

出典:googirl.jp

夏はTシャツコーデで爽やかさを出していきたい!外は暑いので長袖なんで活動なんてできない!でも二の腕にセルライトがついているから上に一枚重ねようかな・・・・

まずは脚のセルライトからやっつけてデニムショーツを履く準備をしよう!

ふくらはぎやひざ裏のセルライト撃退法はこちら

出典:kinarino.jp

まず、すねの部分を円を描くようにマッサージしてふくらはぎのリンパ節に老廃物を集めます。
すね側のマッサージが終わったら足首に戻り、雑巾を絞るようなイメージで
膝まで揉みあげていきます。
この時の力は、少し痛いと感じるくらい力をぎゅっと入れるようにしてください。痛いですがここは我慢していきましょう。
この手順で、左右を5回ずつセルライト除去のマッサージをやります。

太もものセルライト撃退方法はこちら

出典:gathery.recruit-lifestyle.co.jp

雑巾を絞るように太ももの下の部分から上の方へセルライトを潰すイメージで、揉みあげていきます。

ただし、ふくらはぎと違い太ももの部分は、どうしても太くなっています。
ですので、太ももを順序良く「内側」「外側」「表側」と3分割で考えて、それぞれの部位をマッサージしましょう。
各部位のセルライト除去マッサージをそれぞれ3回ずつやりましょう。
特にセルライトのブツブツが気になる部分は念入りにマッサージで潰すようにすると良いでしょう。

二の腕のセルライト撃退方法はこちら!!!

二の腕の内側のセルライトを撃退方法!!

出典:news.merumo.ne.jp

二の腕の内側に筋肉がつきやすい男性には、セルライトはあまり見られません。
脂肪がつきやすくて筋肉がつきにくいことがセルライトの原因ですので、筋トレやエクササイズで筋肉をつけることが対策になります。

二の腕の外側の撃退方法!!!

出典:konatoki.com

二の腕の外側は皮膚もかたく、リンパの流れが滞りやすいのです。対策としては、血行が悪いことが原因なので、マッサージなどで血行を良くしてあげることが効果的です。二の腕の外側を握るように押したり、揉んだりすると良いと思います。気付いたときにやってみてください。

セルライトを撃退したら憧れのスタイルで街に繰り出そう!!!

出典:home.rasysa.com

いかがだったでしょうか?自分の中でできる対策をしてセルライトを消しちゃいましょう!綺麗な二の腕と足をガンガン露出して春夏に最高の思い出をドンドン作ってしまいましょう!

 - 美容・コスメ

スポンサードリンク

  ピックアップ

  関連記事

th_sum
寝る前に塗るだけで…!?芸能界一背中がキレイと言われる手島優が教える背中ニキビの治し方とは

自分で確認したり、気を使ってケアをするのが特に難しいのが背中。 普段はあまり見せ …

fraj0002
芸能人、人気モデルが次々愛用!話題のすっきりフルーツ青汁が本当にすごかった

美Bodyとキレイを一緒に手に入れたい!!

th_01
香りの力で女子力アップ♡モテる女子が愛用する香水ベスト5

香りはその人の魅力を高めてくれる重要なポイントの一つ。 良い香りを身に纏っている …

no image
ベストコスメアワード3年連続受賞!5秒に1本売れるすっぴん絶好調の実力派クレンジング♪
th_4
【若返りの魔法】プラセンタを世界で初めて○○する事に成功した原液でシワからシミまで対策できる!?年齢肌対策に最適の新成分で今すぐ美しくなろう♡

ここ数年で爆発的に知名度が上がり、美容に興味のある方なら誰もが「プラセンタ」とい …

no image
肌がグンっと上を向く!!たるみを解消させて速攻で若返らせるハリ肌ケアが今だけ半額♡
8
上品な大人っぽさが魅力!インスタで話題のマツコネイルをまとめてみました♡

最近バラエティ番組で見ない日はないというほど、よくテレビに出演しているマツコ・デ …

sdfs
98%の人がシミに効果を実感したノーベル科学賞を受賞した成分の実力が凄すぎる!

[PR]BIHAKU 気が付けば増えてしまっているシミ…。 色々なスキンケアを試 …

cute-girl-laugh-summer-Favim.com-195012
【歯を白くするのに歯医者はいらない】芸能人がしてるセルフホワイトニングの実力が凄すぎる…!

[PR]churacos

ast0003
驚愕の新事実!肌にはいらないコラーゲンがあった?-10歳肌を叶えてすっぴん美人になれる最先端の技術に称賛の声

コラーゲンといえば、スキンケアに興味がない人でも当たり前のように知っている最も有 …