お金をかけなくてもキレイになれる！家にアルものでできる０円美容♡

女性は誰でも美しくなりたいもの。しかしキレイになるにはある程度のお金が必要になります。しかし美しさとコストは必ず比例するとは限りません！
今回、家であるものでできる「〇円美容法」をご紹介します♪

背中にホットタオルと当てると毛穴詰まり（ニキビ）ニキビ解消や血液促進など、顔にホットタオルを当てるときと同様の効果が現れます。
さらに背中は腸を温めることができるため、便秘の解消にもつながります。
 

緑茶に含まれるカテキンは脂肪燃焼効果と抗酸化作用があるため美容に効果があるとされていますが、体に吸収されにくいというデメリットもあります。
しかし、入浴前に摂取することで吸収率はなんと７倍に！

手指を温めて肌を伸ばすことで、シャツにアイロンを当てるかのようにシワやたるみが伸びます。

座ったまま、下腹部を引き締める丹田座り。下腹部に力を入れ続けることができるため、自然に正しい姿勢が保てるようになります。
 

いかがでしたか？
費用〇円で行える美容法を取り入れ、あなたの理想の姿になりましょう♪