お金をかけなくてもキレイになれる!家にアルものでできる0円美容♡

   

女性は誰でも美しくなりたいもの。しかしキレイになるにはある程度のお金が必要になります。しかし美しさとコストは必ず比例するとは限りません!
今回、家であるものでできる「〇円美容法」をご紹介します♪

 

 

背中ホットタオル

ニキビと便秘に効果あり

背中にホットタオルと当てると毛穴詰まり(ニキビ)ニキビ解消や血液促進など、顔にホットタオルを当てるときと同様の効果が現れます。
さらに背中は腸を温めることができるため、便秘の解消にもつながります。
 

・1.濡らしたタオルを硬く絞り、レンジで1分温める。
・2.熱すぎないことを確認。
・3.ホットタオルを背中に当て、バスタオルで背中を包み10分ほどキープ

 

出典:tumblr.com

 

入浴前に緑茶

美肌効果

緑茶に含まれるカテキンは脂肪燃焼効果と抗酸化作用があるため美容に効果があるとされていますが、体に吸収されにくいというデメリットもあります。
しかし、入浴前に摂取することで吸収率はなんと7倍に!

 

出典: cafy.jp

 

手で肌アイロン

しみ、たるみを伸ばす

手指を温めて肌を伸ばすことで、シャツにアイロンを当てるかのようにシワやたるみが伸びます。

 

1.顔に美容液を塗る。
2.両手を30回ほどこすり合わせ温める。
3.しわやほうれい線を優しく引っ張るように伸ばす。

 

出典:biranger.jp4

 

丹田座り

正しい姿勢

座ったまま、下腹部を引き締める丹田座り。下腹部に力を入れ続けることができるため、自然に正しい姿勢が保てるようになります。
 

1.椅子に大きく足を開いて座り、反り腰になって後ろに体重をかける
2.少しずつ反りを戻し、へその下に力が入るポイントでストップ!

 

出典:rr.img.naver.jp

 

いかがでしたか?
費用〇円で行える美容法を取り入れ、あなたの理想の姿になりましょう♪

 
 

 - ビューティー

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