綺麗な女の子はガムを噛んでいる!ガムの美容効果を理解して今すぐ美人になっちゃおう!

   

飴やグミやチョコをなら毎日食べています!そんな女の子もガムの美容効果を聞いたらガム噛まずにいられない?手軽で簡単なガムの美容効果をご紹介いたします


ガムを噛んで心も体も美人になっちゃおう!!!!!

ガムを噛む事によってダイエットに最適!!!

出典:bimajo.jp

ガムを噛む事によって唾液が分泌されることにより満腹感が得られます。
その為、食事した事と脳が勘違いする事により食事回数を抑える事ができちゃいます

アラサー女子になるとほうれい線な気になってくると思います
ほうれん線をなくす事にも一役かってくれています

ほうれい線を薄くするには、左右バランスよくしっかり噛むことが大切です。
普段の食事だけでなく、いつでも簡単に、そしておいしくほうれい線を薄くするのに有効なのがガム。

出典:beauty-matome.net

ガムを噛むによってバストアップしちゃおう

出典:twitter.com

ガムを噛んでいるときは、飲み込まないように舌を上手に動かしているのです。ですから、舌を支えている首もとの筋肉を使うことに。たるみやすい首のエクササイズにもなりますね。また、形成外科のドクターが教えてくれたのですが、ガムを噛むとバストアップにもなる、とのこと。噛むことで、首とつながっている大胸筋まで鍛えることになるからです!!

ガムを噛んでリラックスしちゃおう!!!!

出典:diet-tatsujin.net

ガムを噛むリズミカルな運動は、緊張感をほぐすセロトニンという神経伝達物質を増やし、
たかぶった神経をリラックスさせます。仕事で疲れた時、会議で疲れた時には気分転換にガムを噛んでみましょう

出典:www.cafeglobe.com

ガムを噛むと脳の血流量が増加し、脳が活性化するので集中力や判断力・記憶力が増すといわれています。噛むことによる刺激は認知症の予防にも効果があるそうです。また、脳が刺激されることで眠気の防止にもつながります

 - ビューティー

スポンサードリンク

  ピックアップ

  関連記事

th_ sam1
老廃物はここに溜まるって知ってる?膝下痩せするには「くるぶしマッサージ」が効果的♡

夏場は足がむくみやすい!   夏といえば、女性の誰もが悩む「むくみ」問 …

2
女性必見!骨盤底筋力を鍛えるとメリットだらけ!

子宮や膀胱などの内臓を支える、骨盤の底にある筋肉である骨盤底筋力。最近はこの骨盤 …

5027061820_9d80ac64ef_z-300x200
2016年注目しておきたいスーパーフード「ゴールデンベリー」は嬉しい効果がたくさん!

これまで多くのスーパーフードと呼ばれる食材が注目されてきましたが、今回はゴールデ …

A beautiful slender girl eating healthy food
我慢し過ぎはNG!ダイエット中でも太らない間食との上手な付き合い方

美しい体を手に入れるために、食事をコントロールしてダイエットしている方も多くいる …

large-1
我慢し過ぎはNG!ダイエット中でも太らない間食との上手な付き合い方

美しい体を手に入れるために、食事をコントロールしてダイエットしている方も多くいる …

1
夏までに目指せ脚痩せ!太もも痩せに効果的な内転筋エクササイズ

もうすぐ夏本番!それなのに冬にたっぷりと蓄えられたお肉で、太ももがムチムチ…なん …

Colore-capelli-2016-denim-hair
海外で話題の「デニムヘア」で周りと差をつけよう♪

春夏のファッションアイテムとしても人気のデニム。海外ではファッションだけでなくヘ …

th_01
寒い冬のお出かけには欠かせない!押さえておきたいマフラーの巻き方

厳しい寒さを迎えるこの時期、外に出かけるのが億劫になりますよね。そんな時に重宝す …

1
意外?納得?男子の本音を徹底解説!モテ髪、非モテ髪の違いとは

男性にウケが良いモテ髪、逆にウケが悪い非モテ髪…どのようなヘアスタイルか想像つき …

th_00
フォロワー13万人越えのカリスマが手掛ける服、エイミーイストワールが女子たちに大人気♪

eimy istoire(エイミーイストワール)をご存知ですか?インスタグラムの …